1. Расслабьтесь. Закройте глаза. Перенесите внимание с пространства внешнего на ваше внутреннее пространство.
2. Представьте себе, как бы могло выглядеть место, наполненное силой и энергией, на что это место могло бы быть похожим. Найдите в этом месте проход - это может быть дупло,туннель, пещера, нора, омут, яма и так далее и тому подобное - каждый видит что-то свое.
3. Пройдите сквозь отверстие и выйдите на открытое пространство. Это тоже может быть что угодно, не ограничивайте себя какими-то строго определенными рамками. .
4. Позовите вашего Духа Силы.. Заранее не ждите кого-то определенного. Пусть придет тот, кто должен прийти.Обычно Дух приходит в виде какого-то животного, но опять же, Дух может принять любую форму.
5. Когда Дух появится, понаблюдайте за ним. Он может сразу заговорить с вами или показать жест.
6. Поблагодарите Духа, что оно появилось. Спросите его имя , как вы можете к нему обращаться.
7. Пообщайтесь с вашим Духом ; общение может быть любым, от разговоров до игры, от вручения даров до занятий сексом.
8.Когда вы почувствуете, что ваша встреча подошла к концу, поблагодарите Духа и возвращайтесь. Уйдите тем же путем - через открытое пространство в туннель и наружу.
Запишите ваши видения. Изучите информацию о том, кто появился перед вами - ваши ощущения, мифы, легенда, сказки, народные приметы , касающиеся этого существа. Поразмышляйте над его характером, привычками, предпочтениями .Для укрепления связи внесите в ваше окружающее пространство изображения этого Духа, его символы. В следующий раз принесите ему подарки в виде еды, которую употребляет животное, в облике которого к вам пришел Дух - он нуждается в энергии именно этого качества.
Каждый раз, когда вы делаете эту практику, вы словно дорожку в Мир Духов протаптываете и с каждым разом ваша дорога будет становиться все шире и комфортней.
